心态的能量

     把负面的情绪当做建议来指导自己的行为吗？比如，你不小心出了点小车祸，你妻子埋怨你说“你这个人真没用”。这时候你要把这句话当做镜子，就此认为自己没用吗？当然不可能。高情商的人不会被对方的情绪所影响，反而会反思自己的行为和动机。目标导向的人永远从事件中去学习，情绪导向的人总是被事件影响。 这时候我们最应该做的事情是——区分。通过区分，我们知道，消极的情绪对于揭示问题的实质是没有帮助的。你出车祸的真正原因，可能是汽车太久没有保养，导致机械故障；也有可能是你太大意，导致了车祸的发生。不管原因是什么，你太太所说的“你这个人真没用”这句话的背后，反应的是“在这件事上你的确很没用心”，只有不被情绪干扰才能听到，这既是区分，也是自省。 当然，消极的反馈有时就像是“哈哈镜”，如果你不能从“哈哈镜”中看清自己些什么，也要学会放下它给你的干扰。你不能因为在哈哈镜里看到自己太胖，就决定要减肥。这是很可笑的。我们应该区分到，一面哈哈镜如果没有反馈真实的信息，也就失去了应有的价值！ 第三个技巧：放下原有的价值观和立场。 如果你抱着原有的价值观和立场来照镜子，就好像是在旧有心态的四周围上了坚固的围墙，关闭了内心的大门。无法真正感受别人，剩下的只是无谓...